jak złapać

Queblo tego to ja Ci nie powiem. Wiem że tak było wcześniej że do dziadka a w tej chwili to może sie zmieniło, bo jak mój wujek szedł do policji to sprawdzali mu każdego z rodziny wyłącznie z dziadkiem... Ale akurat było wszystko ok... A jeśli chodzi o te długie włosy to ja też nigdy nie widziałem policjanta z długimi włosami nawet policjantki w [...]

[...] Wiec w koncu na pogotowie tam dali mi coś w żylsko i zaczeło przechodzic (ale był to okres tej PSEUDO PTASIEJ GRYPY) no i wiadomo, ze glownym objawem byla duza gorączka i jakies tam dusznosci. Jako, że miałem w salce TV to na polsacie leciały wiadomosci, ze kolejna osoba zmarła na to wylansowane przez media g****, i mowili, ze miala wlasnie [...]

Nie, ja dopiero w marcu na ligę do skały ;) Może w szmatach mi lepiej pójdzie niż w submission, w sumie to jakoś lepiej się czuję jak jest za co złapać :P

Dzsiaj w planie zajecia Race Walking,czyli chodzenie z nachyleniem,tak jak lubicie drogie Szefowe:P Co do treningu na siłce to chciałam wczoraj złapać jednego jegomościa,ale miał personalny i tyle go widziałam:) Ale jutro grzecznie ide na maszyny w środku dnia,wtedy jest mało ludzi i trener bardziej dostęony.P.S.Nie wiedziałam,że 130-150g mięsa [...]

[...] linkach 80kg x 7 przysiady z tyłu sztanga 120kg x 10 150kg x 4 przód 100kg x 8 pronacja pasek 27kg x 40 prawa i lewa ręka zamek na pasku 24kg x 20 prawa i lewa martwy ciąg 160kg x 10 jak widać zacząłem robić na powrót po trochu martwego i przysiady wszystko po to by złapać masy i siły ogólnej Zmieniony przez - michhh w dniu 2013-04-16 09:34:41

mareckizawada jakbyś chciał wiedzieć jem od cholery naprawdęa brzuch mam strasznie wydęty, nie mam na nim dużo tłuszczu. tłuszcz mam koło sutków tak że mogę się złapać ( uszczypnąć ) i pod pępkiem trochę. więc nie gadaj głupot mi tutaj bo mnie denerwujesz swoimi tekstami. chcę się podzielić swoim doświadczeniem z danym suplementem z innymi ludźmi [...]

[...] Foto aktualne bez napinki:) Na zdjęciu nie widac ale na brzuchu pod pępkiem jest jeszcze sporo tłuszczu ,w garść idzie złapać i dynda jak biegam:) /SFD/Images/2015/9/13/fecaeeceb2ca403b8ff75fc50f4ce122.jpg Dieta z innego dnia /SFD/Images/2015/9/13/82e53630c95a4a21a7a4266fb24be2e3.jpg Zmieniony przez - [...]

tez wole czasem zlapac ksiazke:) zlapalem sie na tym, ze jak mam papier w reku to czytam uwazniej

[...] - z jednej strony mówi się często, że redukcja do kości nie ma sensu, ale z drugiej na każdym kroku powtarza się też że na 15% i wiecej bf nie ma sensu budować masy... No to jak to w końcu jest:) Nikt z nas nie pisze, że przy 15 % tłuszczu nie ma sensu budować mięśni ;-) Jeśli jesteś początkującym to bez problemu zetniesz bf o kilka procent i [...]

[...] zawodnikiem i za mało robi postępy w stójce, żeby zagrozić czołówce, którzy na leg locka dadzą się złapać . Kondycyjnie też spore braki i obawiam się, że znowu na siłę będzie chciał wyciągnąć dźwignię tracąc przy tym sporo siły. Życzę mu jak najlepiej, ale Lauzon to doświadczony zawodnik i myślę, że lepiej rozłoży siły i wypunktuje Marcina.

W wawie dr Rabijewski Dziękuję za informację, bardzo przydatne info. Dodam jeszcze, że po średnio intensywnym treningu łapię doła co jest dość frustrujące (jak bym był przetrenowany, a nie jestem na pewno) Sam trening odczuwam pozytywnie. Cukry, tarczyce i wszelkie inne badania są w normie, nie ma mnie za co złapać. Zmieniony przez - Takam w dniu [...]

[...] pH gubić FAT i iść do góry z mięskiem ale ja nigdy nie dopinalem diety eystarczajaco.i z tym mogę mieć problem. Drugi cykl typowe cięcie na clenie T5 i yohi 2. wer Pierwszy cykl na spalaczach Drugi clen i M1T + yogi i T5 3. wer Pierwszy sucha masa M1T +4AD 4-5tyg bez spalaczay ale z pilnowana dieta co by faktu nie zlapac Drugi cykl 8tyh jak pow

Hmm, nie wiem jak to powiedzieć. Przy brzuszkach nie mogę złapać focusu na kartkę. Może to starość? A może za dużo wina? %-)

[...] ale z drugiej strony niski teść i to bardzo, więc też nie ma zdziwienia z SHBG. Tak czy siak i tak miałeś wg kalkulatora i albuminy średniej 4,3 miałeś 3,05% wolnego testosteronu, co jest bardzo dobrą wartością. Dzięki! Jakie miałeś dolegliwości przed wejśćiem na TRT i jak się czujesz obecnie? Zmieniony przez - parej w dniu 2020-09-28 10:47:37

[...] poddać jeśli obali, ale raczej nie da rady. yanez ko r2 w walkach bab typuję buys i chiasson ale nie analizowałem tuivasa vs hansucker - tu to raczej tuivasa szybko ustrzeli jak się nie da złapać czymś lucky albo obalić, a kondycję ma lepszą i tak gillespie vs riddell - riddell ma lepszą stójkę, ale gillespie też dobrą i raczej nie da się [...]

[...] roku znowu mogłem pracować tylko już inaczej do tego podchodząc Na rowerze chyba łatwiej złapać pozycję która jest bezpieczna ,a trenażer na pewno jest do tego bardzo pomocny Tomasz ,ode mnie spokojnie i z rozwagą ,2-wa kroki do przodu i jak potrzeba jeden w tył 50-lat przed Tobą aktywności sportowej i jakąś nierozwagą nie zabierz tego sobie

Waga nie jest żadnym wyznacznikiem bo to tylko cyfry na wadze , stan na wage rano na czczo a wieczorem po kolacji nawet jak jesz super zdrowo to różnica wagi będzie znaczna bo jedzenie i picie gdzieś musi być magazynowane . Jeśli jednak dzień wcześniej miałeś jakieś odstępstwa i jadłeś jakieś rekreacyjne posiłki plus przekroczyłeś bilans to [...]

Mam juz dosc ciaglych pytan na temat jak zwiekszyc swoj wyskok, w tym temacie postram sie Wam opisac kilka waznych aspektow dotyczacych treningu skocznosci. No to jedziem fiaciorem Pierwsze systemy treningowe zostaly specjalnie stworzone dla profesjonalnych sportowcow, ktorymi opiekowal sie sztab lekarzy, fizjoterapeutow, dietetykow i [...]

Specyfika naszego klubu spowodowała, że zwykle prowadziło mnie dwóch, a czasami więcej trenerów. Jeden z nich oczywiście był wiodącym, który narzucał pozostałym, jak mają prowadzić zajęcia. Zacząłem chodzić na zajęcia z nim jakieś 7-8 lat temu, byłem duży, ale najmłodszy oraz najsłabszy w grupie i trener nieraz dawał mi do zrozumienia, że tak [...]

witam mam bardzo duzy problem moje jadra sa male i do bani mam laske i prosze nie piscie mic idz do urologa bo jakies 2lata temu na komisji wojskowej badala mi babka reka jajka i niby ok ale ja wiem ze sa za male glupio mi przy dziewczynie jak mnie chce zlapac lub cos to zbywam niby ze musze cos zrobic jak to cholerstwo powiekszyc i prosze nie [...]